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Ganar masa muscular, la nutrición deportiva en el mundo del fisicoculturismo
El culturismo es un deporte bastante arraigado a nivel mundial, es un deporte de fuerza donde la intención es aumentar y controlar la musculatura. Podemos atrevernos a decir que el practicante de culturismo debe mantener una de las rutinas más fuertes y rígidas tanto de ejercicios como de alimentación. Esta…
